jak zdjecia

O Amido :-D. Szczerze mówiąc to jak kolega dał zdjęcia to od razu mi się z Tobą skojarzyło - w sensie sylwetki. Mam tylko nadzieję, że na niego dieta będzie działać i nie będzie musiał uciekać w maratony ;-D. (przepraszam, ale nie poradzę ze jestem złośliwy %-) ) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-30 15:39:36

Żaden szok-o tym sie mówi juz od lat 90',tylko sędziowie i guru organizacji kulturystycznych zaniemówili jak ryby. Wystarczy obejrzeć zdjęcia,gdzie dopuszczano do startu w zawodach kulturystów z zadziwiającymi anomaliami anatomicznymi-i nikt się temu oprócz kibiców nie dziwił. Dziś jest zreszta podobnie-szczególnie w USA,Kanadzie. Wychodza na [...]

Było w palnik hehe. Troszkę %-) Za dużo spędzam czasu z młodzieżówką i jak mnie czasami zażyje to siadać i płakać. Na pewne kwestie nigdy nie zwróciłbym uwagi, ale ostatni jego komentarz siedzi mi w głowie Muszę zasięgnąć waszej opinii, co sądzicie o tym wypłaszczeniu (zdjęcia z przed chwili telefonem więc jakość jest jaka jest: [...]

[...] że przez późniejsze 15 minut miałem bardzo słabe odczucia (bardziej bolał mnie dolny grzbiet niż nogi) dlatego powoli zaczynam się zastanawiać nad sensem walki o schodzenie jak najniższe do żadnych zawodów się nie przygotowujemy więc czy to mas sens??? muszę zacząć działać z rozciąganiem Kwintesencja problemu Kuba. Sens walki o ATG. Walczyć [...]

Klata w lustrze - fajna klata (dodać kilka prążków i będzie jak u pro). Zmiana telefony czy lepsze światło dały takie fajne zdjęcia? (Bo nogi wyszły marnie)

[...] cisza, praktycznie mógłbym znowu dzisiaj powyciskać, ale nie - bo dzisiaj MC 8-)8-)8-) A rozgrzewkę przemyślę. Klata w lustrze - fajna klata (dodać kilka prążków i będzie jak u pro). Zmiana telefony czy lepsze światło dały takie fajne zdjęcia? (Bo nogi wyszły marnie) Zrobiłem zdjęcie przed drugim lustrem, więc są dwa wyjścia, albo lepsze [...]

[...] milczenia :-P Do pewnych rzeczy już się nie nadaję i treningu nie było. Dzisiaj dla odmiany, zamiast treningu po nocach miałem 30min od razu po pracy, bo małżonka wybywa na jakąś galę charytatywniaków. Nie wiedziałem jak zagospodarować taki szmat czasu ;-) i w czasie rozgrzewki przypomniał mi się numer Gwida, więc: SQ: [...]

A co temu na okładce tak tego kettla poderwało? Ze styropianu onże? :-D I łeb pochylony... Oby treść była spoko, bo zdjęcia mnie trochę odstraszają. Fan, u mnie są duże puzzle z granulatu gumowego po 70 zł m2. Albo - nie ma się co śmiać :-D :-D :-D - na allegro są maty oborowe pod byki :-D Taka grubaśna guma. Pod byka. ;-) Jak znalazł. :-D [...]

Już po treningu i znów spać mi się nie chce :-P Trening bez przygód, mimo iż spróbowałem przysiadów bujających a'la Szajba (trochę jak numer baby z brodą w cyrku, ale oprócz bujnięcia przy odejściu od stojaka, bez jakiejś większej różnicy) i frontów. Dzień dobry dzisiaj jednak odpuściłem bo prostowniki jeszcze ciutkę napięte po wczorajszym [...]

Na zdjęciu widzę aurę :-)) Tak dla jasności - siłacz na masie to dla mnie nie oznacza na świniomasie. Dzikus ze zdjęcia jak najbardziej wpisuje się w kanon. 140kg??? To ja rozumiem :-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-04-15 18:57:09

e no bez przesady, z brzucha już tak dużo Ci nie poleci, a przecież każdy pas ma regulację Siedzi tam jeszcze fest, zdjęcia starannie wybieram to tak nie widać :-D Ale na filmie w naszej pobocznej dyskusji widać wszystko jak na dłoni.

[...] w zadnej skali (lepsz/gorsza, latwiejsza/trudniejsza itp). Wychodze z zalozenia, ze kazdy powinien odnalezc co go najbardziej sportowo podnieca i to robic. Lubisz hasac jak sarenka to biegaj, podnica cie bycie zelaznym to idz w slady Xzaara, Ronina czy reszty robotow z dzialu, Arni - BB, jara cie zabawa - CF(zartuje Gwid ;-)) itd. Rob swoje [...]

[...] nie jest... Znaczy chyba stoję w miejscu z dupą i ze wszystkim ogólnie. Czy byłaby możliwość żeby podesłać którejś z Szefowych zdjęcia? Bardzo bym prosiła jeżeli da radę o jakieś wskazówki co mogłabym zmienić w diecie, może w treningu... Staram się i chcę iść do przodu. Oczywiście jeżeli fachowe oko oceni, że wszystko zmierza w dobrym kierunku [...]

jeśli forma jak ze zdjęcia profilowego, to naprawdę dobra :-)

Lucy, te zdjęcia są półtora roku po szpitalu, jak już od roku trenowałam;-) Ale tutaj już prążki na barkach się zaczynały rysować%-) http://www.sfd.pl/Saida%2FBLOG%2Fjudoczka_na_diecie%2Ccel_osi%C4%85gni%C4%99ty__str._122_i_walczymy_dalej%3A_-t440139-s127.html Luxuria - o zdjęcia do Ciebie. A czy Ty widzisz, ile ja tam mam fatu? Nie porównuj [...]

wiecej nimaa nowe zdjecia beda jak okazja bedie np. impra nastepna SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

Dzięki Marian :-) Wróciłem właśnie od Piotrka Nowotarskiego, byłem pogadać co tam i jak tam :-D Przypozowałem mu i powiedział że, co progres zrobiłem to masakra, dowalone kilka kg dobrego mięsa :-) Że zdjęcia wgl nie oddają tego co jest na żywo i jak nic nie zyj**ie to niema opcji żebym wrócił bez medalu %-) .... Oczywiście podchodzę do tego z [...]

[...] niż w zeszłym tygodniu treningu klatki (zdjęcia poniżej). Jednak przez brak dostępu do drążka, ostatnie ćwiczenie zastąpiłem odwrotnymi pompkami. Każda seria wykonywana jak najwolniej by zmaksymalizowac efekt i dać większy wycisk mięśniom, co się odbiło w ostatniej serii, bo myślałem że zejdę :-P Satysfakcja po wykonaniu jej była [...]

Tutaj raczej pocisnęłabym w tłuszcze, Ty przejesz 500+g ww? Dieta do korekty, makro też trochę. Ale jak pisałam wcześniej, wrzuć zdjęcia. Może zostało z Ciebie po redukcji "skinny fat" i raczej nie szłabym w samą mase w takim razie, a rekompozycję sylwetki. Zatem zdjęcia i dobrze byłoby , byś porobił badania. ryż z wodą wchodzi, ale wchodzi :D [...]

http://vitalia.pl/forum26,327611,0_Efekty-moje-zdjecia.html obczajcie to jak to zrobić w 13 dni? wciągnąć bebzol do zdjęcia?}:-(